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ベースフードは太る可能性あり！食べるだけで痩せるは間違いなので要注意
公開年月日 : 2022/08/16
画像引用元：BASE FOOD®継続コース スタートセット – BASE FOOD JP（2022年02月23日取得）
ベースブレッドは一般のパンと比較すると低糖質・低カロリーです。また食物繊維も豊富で腹持ちしやすい効果が期待できます。ダイエット中の食事制限をサポートしてくれるでしょう。
一方で、あくまでもパンであることを忘れてはいけません。口コミの中には「食べるだけで痩せる！」みたいなものもあります。しかしあくまでも痩せるためには消費カロリーが摂取カロリーを上回らなければいけません。
つまり、何もせずただベースブレッドを食べ続けても、ほとんどの人が痩せるどころか太る結果になるでしょう。
目次
衣食住それぞれのおすすめサブスク業者3選
衣類はサブスクで借りる
エアークローゼット
月額7,800円（税込）から洋服のレンタルが可能。コーデはスタイリストが選んでくれるため、ファッションに自信のない人でもOK。メンズ商品の扱いはないので別サービスがおすすめ。
冷凍弁当の宅配で家事を時短
nosh
冷凍弁当を定期配達してくれるサブスク。買い出し・調理・片付けの手間が省け、なおかつ栄養バランスも考えられている。食事に時間を使いたくない人に最適。1回だけでの解約も可能。
定額料金でホテル泊まり放題
HafH
月額2,980円(税込)から、全国1,000箇所以上のホテルに宿泊可能。ただし、コインをうまく活用する必要があるので注意。縛りもなく単発利用でも直予約より安くなる場合も。
前提：どんな食品も食べれば太る
ただしベースブレッドは太りやすい食品ではない
ベースブレッドの効果的な食べ方
間食や朝食を置き換える
アレンジを控える
ベースブレッドは公式サイトでの購入がお得！
- 複数栄養素の1日の摂取目安の1/3が摂れる
- パン16袋セットが初回3,156円（税込）！
- いつでも簡単に解約可能
おすすめ宅食業者
| 会社 | 内容 | 詳細 |
|---|---|---|
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品数の豊富さ、スタイリッシュさは業界トップクラス。メニューは自分で選ぶことができ、また休会や解約がいつでもできるので、好きな時に好きな冷凍弁当を持ってきてもらうことが可能。一度にたくさん頼んだ方が安上がりなので、保存食としてストックしておくのがおすすめ。
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| 会社 | 内容 | 詳細 |
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冷凍弁当だと物足りなさが気になることも多い。しかし食宅便の「まんぷく亭」コースなら、ボリュームの大きい洋食メニューの取り扱いが多いため、満足できる可能性が高い。また初めて注文する場合は送料無料でお試し利用が可能。
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| 会社 | 内容 | 詳細 |
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調理済みの冷凍食材が送られてくる、いわゆる「ミールキット」を利用可能。必要なものは「フライパン・鍋・油」だけで、簡単に出来立ての料理が食べられる。冷凍弁当だと物足りない人に最適。初めて注文する場合は送料無料！
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