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ベースフードは太る可能性あり!食べるだけで痩せるは間違いなので要注意
公開年月日 : 2022/08/16
画像引用元:BASE FOOD®継続コース スタートセット – BASE FOOD JP(2022年02月23日取得)
ベースブレッドは一般のパンと比較すると低糖質・低カロリーです。また食物繊維も豊富で腹持ちしやすい効果が期待できます。ダイエット中の食事制限をサポートしてくれるでしょう。
一方で、あくまでもパンであることを忘れてはいけません。口コミの中には「食べるだけで痩せる!」みたいなものもあります。しかしあくまでも痩せるためには消費カロリーが摂取カロリーを上回らなければいけません。
つまり、何もせずただベースブレッドを食べ続けても、ほとんどの人が痩せるどころか太る結果になるでしょう。
目次
衣食住それぞれのおすすめサブスク業者3選
衣類はサブスクで借りる
エアークローゼット月額7,800円(税込)から洋服のレンタルが可能。コーデはスタイリストが選んでくれるため、ファッションに自信のない人でもOK。メンズ商品の扱いはないので別サービスがおすすめ。
冷凍弁当の宅配で家事を時短
nosh冷凍弁当を定期配達してくれるサブスク。買い出し・調理・片付けの手間が省け、なおかつ栄養バランスも考えられている。食事に時間を使いたくない人に最適。1回だけでの解約も可能。
定額料金でホテル泊まり放題
HafH月額2,980円(税込)から、全国1,000箇所以上のホテルに宿泊可能。ただし、コインをうまく活用する必要があるので注意。縛りもなく単発利用でも直予約より安くなる場合も。
前提:どんな食品も食べれば太る
ただしベースブレッドは太りやすい食品ではない
ベースブレッドの効果的な食べ方
間食や朝食を置き換える
アレンジを控える
ベースブレッドは公式サイトでの購入がお得!
おすすめ宅食業者
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