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ベースフードは太る可能性あり!食べるだけで痩せるは間違いなので要注意

公開年月日 : 2022/08/16

ベースフード

画像引用元:BASE FOOD®継続コース スタートセット – BASE FOOD JP(2022年02月23日取得)

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ベースブレッドは一般のパンと比較すると低糖質・低カロリーです。また食物繊維も豊富で腹持ちしやすい効果が期待できます。ダイエット中の食事制限をサポートしてくれるでしょう。

一方で、あくまでもパンであることを忘れてはいけません。口コミの中には「食べるだけで痩せる!」みたいなものもあります。しかしあくまでも痩せるためには消費カロリーが摂取カロリーを上回らなければいけません。

つまり、何もせずただベースブレッドを食べ続けても、ほとんどの人が痩せるどころか太る結果になるでしょう。

衣食住それぞれのおすすめサブスク業者3選

衣類はサブスクで借りる

エアークローゼット エアークローゼット

月額7,800円(税込)から洋服のレンタルが可能。コーデはスタイリストが選んでくれるため、ファッションに自信のない人でもOK。メンズ商品の扱いはないので別サービスがおすすめ

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冷凍弁当の宅配で家事を時短

ナッシュ nosh

冷凍弁当を定期配達してくれるサブスク。買い出し・調理・片付けの手間が省け、なおかつ栄養バランスも考えられている。食事に時間を使いたくない人に最適。1回だけでの解約も可能。

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定額料金でホテル泊まり放題

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月額2,980円(税込)から、全国1,000箇所以上のホテルに宿泊可能。ただし、コインをうまく活用する必要があるので注意。縛りもなく単発利用でも直予約より安くなる場合も。

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前提:どんな食品も食べれば太る

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ただしベースブレッドは太りやすい食品ではない

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ベースブレッドの効果的な食べ方

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間食や朝食を置き換える

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アレンジを控える

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ベースブレッドは公式サイトでの購入がお得!

ベースフード
  • 複数栄養素の1日の摂取目安の1/3が摂れる
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おすすめ宅食業者

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ナッシュ
品数の豊富さ、スタイリッシュさは業界トップクラス。メニューは自分で選ぶことができ、また休会や解約がいつでもできるので、好きな時に好きな冷凍弁当を持ってきてもらうことが可能。一度にたくさん頼んだ方が安上がりなので、保存食としてストックしておくのがおすすめ。
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食宅便
冷凍弁当だと物足りなさが気になることも多い。しかし食宅便の「まんぷく亭」コースなら、ボリュームの大きい洋食メニューの取り扱いが多いため、満足できる可能性が高い。また初めて注文する場合は送料無料でお試し利用が可能
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ウェルネスダイニング
調理済みの冷凍食材が送られてくる、いわゆる「ミールキット」を利用可能。必要なものは「フライパン・鍋・油」だけで、簡単に出来立ての料理が食べられる。冷凍弁当だと物足りない人に最適。初めて注文する場合は送料無料!

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