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筋肉食堂DELIの口コミからわかるメリットデメリットまとめ!

更新年月日 : 2022/02/10

筋肉食堂DELI

画像引用元:筋肉食堂DELI(2021年11月30日取得)

都内に実店舗を構える筋肉食堂は、筋肉食堂DELIという宅食サービスも行っています。増量・ダイエットに特化した冷凍弁当を全国どこにいても食べられるため、ボディメイクに打ち込んでいる人におすすめのサービスです。利用者の口コミから、筋肉食堂DELIのメリットデメリットを整理して紹介していきます。

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おすすめ宅食サービス3選

迷ったらコレ!

まごころケア食 まごころケア食

1食あたりの料金は594円で送料も無料。宅食を初めて利用するなら最もおすすめ。定期便を契約する場合は180円引きで、14食・21食定期便の場合は冷凍庫の無料レンタルも。

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珍しくガッツリ系メニューあり

食宅便 食宅便

宅食は「物足りない」という口コミが多いが、食宅便はガッツリ系のメニューを扱う「まんぷく亭」というコースがある。他にも高カロリーコースや、低糖質・減塩コースもありバラエティ豊富。

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定番の人気業者

ナッシュ ナッシュ

おそらく宅食の中で最も知名度が高い。専用アプリから宅配メニューを毎回選べる。定期便のみだがいつでも解約できるので単発での利用も可能。食器が紙製なので食べたらすぐ捨てられる。

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筋肉食堂DELIの良い口コミ

筋トレ、ダイエットに特化したメニュー

筋肉食堂DELIは筋トレやダイエットなど理想の体型を手にすることに特化した弁当を扱っている宅食業者です。東京都内には実店舗も構えています。冷凍弁当なので、解凍するだけで食べることができます。ボディメイクと家事の時短を両立できるのが魅力です。

筋肉食堂DELIのメニューは体づくりの目的ごとに以下の通りに分かれています。

  • Diet(ダイエット)
  • Everyday(エブリデイ)
  • Power(パワー)

しっかり食べて痩せたいなら「Diet(ダイエット)」。脂質や炭水化物が抑えられています。「Everyday(エブリデイ)」はバランスの良い栄養素で構成されています。ブロッコリーやトマトが含まれていて、普段野菜を食べない人に向いていると思います。「Power(パワー)」。はその名の通り、1食で60gを超えるたんぱく質が含まれていて、筋肉増大に向いているでしょう。

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栄養管理を任せられる

筋力アップやダイエットのために必要な栄養管理。栄養管理は大事とわかっていても、毎日の食事を料理ごとに計算するのは大変です。

筋肉食堂DELIのメニューはカロリーだけでなく、たんぱく質、脂質、炭水化物の量も記載されているので、簡単に管理ができます。面倒な栄養管理作業を少しでも簡略化できれば、失敗しない筋力アップとダイエットにつながるかもしれません。

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宅食サービスの中では比較的ボリュームが多い

「パワー(Power)」のメニューは通常量から150%増量されています。500kcal以上になっているので、写真を見ても食べ応えのありそうなメニューばかり。

一般的な宅食サービスを見ると、300~400kcalで見た目も腹7分目ほどのものが多いです。カラダを大きくする「バルクアップ」を目指す人も、筋肉食堂DELIならガッツリ食べられそうです。

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美味しいとの口コミが多い

美味しさは人によるので簡単には比較できません。しかし、SNSでの口コミを見てみると他の宅食サービスよりも美味しい、ボリュームもあるとの口コミをよく見られます

筋肉食堂DELIは全ての商品が注文を受けてから、手作りで調理。その後、特別な瞬間冷凍機で短時間冷凍しているようです。都内にある筋肉食堂のレストランにも同じ料理があるので、気になる人は実店舗で実食してみるのもありでしょう。

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筋肉食堂DELIの悪い口コミ

送料有料!1食あたり1,000円以上でコストは高い

筋肉食堂DELIは料金が若干高いのがネックです。

筋肉食堂DELIのプラン料金

プランセット数料金 1食あたりの料金
Diet 5食4,980円 996円
10食 9,480円 948円
Everyday 5食4,980円 996円
10食 9,480円 948円
Power 5食6,480円 1,296円
10食 11,480円 1,148円

ただし送料は別にかかります。下記の通り、エリアによって異なるのでご注意ください。

通配送ポリシー – 筋肉食堂DELI

より安く購入するには、5食ではなく10食セットにしたり、単品ではなく定期購入をしたりと工夫が必要でしょう。

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冷凍庫の空きスペースが必須

宅食弁当の容器サイズは比較的大きめです。人気の宅食サービスナッシュと比較すると以下の通り。

  • 筋肉食堂DELI:縦20.3㎝×横20.3㎝×高さ4.65㎝。
  • ナッシュ:縦16.5㎝×横18㎝×高さ4.5㎝

ひとまわり大きいです。これが5食分一度にとどくので、冷凍庫の空きスペースを確保しないといけません。

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筋肉食堂DELIは筋力アップを目指している人におすすめ

筋肉食堂DELIは名前の通り、筋肉をつけてカラダを大きくしたい人に最適です。面倒な栄養管理を簡略化できるし、当然調理や買い出しも不要です。長期保存ができる冷凍弁当なので、電子レンジでチンするだけなので簡単です。時短できるのでトレーニング後すぐに栄養補給が可能なのも魅力。

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ダイエット目的の場合は他社の方が良いかも

筋肉食堂DELIにはダイエットメニューもありますが、減量食を求めているなら他社の宅食サービスでもよく取り扱っています。しかも、1個あたりの料金が低く、送料込みなのに料金コスト低いサービスもあります

ダイエット目的なら筋肉食堂DELIではなく、より料金コストが低いサービスをまず利用してみるのがいいかもしれません。

kinnikushokudo
  • 体づくりに特化した宅食サービス
  • 電子レンジで温めるだけの時短調理
  • 全てのメニューにPFCバランスを記述

筋肉食堂DELIのプラン料金

プランセット数料金 1食あたりの料金
Diet 5食4,980円 996円
10食 9,480円 948円
Everyday 5食4,980円 996円
10食 9,480円 948円
Power 5食6,480円 1,296円
10食 11,480円 1,148円

特に筋肉増大を目指している人におすすめ。計算された栄養素なので管理が楽だし調理の時短につながる。料金は少々高額だが、お金がかかる分モチベーションにつながるかもしれない。

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お試しプランがあるおすすめ宅食業者

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