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簡単で早い夜ご飯のレシピをAIに聞いてみた!おすすめの時短料理はコレ

公開年月日 : 2023/02/24

夜ご飯にかける時間を短縮したいので、簡単で早く作れるレシピを最近話題のAIサービスChat GPTに聞いてみました。その結果、以下のレシピを教えてくれました。

  • チキン照り焼き丼
  • オムレツ
  • 豚肉と野菜の炒め物

それぞれのレシピを紹介していきます。

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専用アプリから簡単に注文でき、自分の好きなメニューを選択できる。定期便のみだがいつでも解約できるので単発での利用も可能。食器が紙製なので食べたらそのまま捨ててOK。

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ミールキットで出来立てを

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ウェルネスダイニングは弁当ではなく調理済みの食材を届けてくれるミールキットプランがある。自分で調理する必要があるが、フライパンで炒めるだけなので簡単に出来立て料理が食べられる

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トレーニング・ダイエットに励んでいる人におすすめ。手間なく美味しく効率的な食事を摂れる。一部メニューは単品購入も可能。

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AIが教えてくれた簡単で早い夜ご飯レシピ

チキン照り焼き丼

  • 鶏肉(もも肉やムネ肉):150g
  • 玉ねぎ:1/2個
  • 照り焼きのたれ:大さじ2
  • ごはん:1合
  1. 鶏肉と玉ねぎを適当な大きさに切る。
  2. フライパンに油を入れて、鶏肉と玉ねぎを炒める。
  3. 照り焼きのたれを加えて絡め、ごはんの上に盛り付ける。

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オムレツ

  • 卵:2個
  • 牛乳:大さじ1
  • ハム:適量
  • チーズ:適量
  • 塩・こしょう:少々
  1. 卵と牛乳、塩・こしょうをボウルに入れてよく混ぜる。
  2. フライパンに油を引き、1を流し込んで弱火で焼く。
  3. ハムとチーズを上にのせ、半分に折りたたんで完成。

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豚肉と野菜の炒め物

  • 豚肉(バラ肉など):150g
  • キャベツ:1/4個
  • にんじん:1/2本
  • ピーマン:2個
  • しょうが(すりおろし):小さじ1
  • 醤油:大さじ1
  • みりん:大さじ1
  • ごま油:小さじ1
  • ごはん:1合
  1. 豚肉と野菜を適当な大きさに切る。
  2. フライパンにごま油を熱して、しょうがを加えて炒める。
  3. 豚肉を加えて炒め、野菜を加えて更に炒める。
  4. 醤油とみりんを加えて絡め、ごはんの上に盛り付ける。

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作るのが面倒ならミールキットか宅配弁当がおすすめ

料理を作るのが面倒だと感じる方には、ミールキットや宅配冷凍弁当がおすすめです。

ミールキットは、レシピと必要な材料がセットになっているので、手間を省いて美味しい料理を楽しめます。材料の準備や調味料の用意をする手間がなく、時間も短縮できるので、忙しい人にも最適です。また、新しいレシピや食材にも挑戦できるため、食生活のバリエーションを広げたい方にもおすすめです。

一方、宅配冷凍弁当は、自宅や職場に配送された冷凍弁当をレンジで温めるだけで、手軽に食事ができます。調理の手間がかからないため、時間のない人や料理が苦手な人にもおすすめです。また、栄養バランスを考えたメニューが多く、ダイエットや健康管理にも配慮されているので、食生活を気にする方にもぴったりです。

どちらの方法も手間を省き、美味しい食事を手軽に楽しめます。忙しい毎日でも、食事を大切にして健康的な生活を送るために、ぜひ利用してみてください。

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  • 買い出し・調理・皿洗い不要!家事の時短につながる
  • 最低6食を毎週配送!1回だけの利用も可
  • 全てのメニューが糖質30g、塩分2.5g以下

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6食 3,890円4,190円 698円
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:2週目から選択可能。


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3回目まで毎回1,000円オフ

キャンペーン期日:未定

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ナッシュ
品数の豊富さ、スタイリッシュさは業界トップクラス。メニューは自分で選ぶことができ、また休会や解約がいつでもできるので、好きな時に好きな冷凍弁当を持ってきてもらうことが可能。一度にたくさん頼んだ方が安上がりなので、保存食としてストックしておくのがおすすめ。
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冷凍弁当だと物足りなさが気になることも多い。しかし食宅便の「まんぷく亭」コースなら、ボリュームの大きい洋食メニューの取り扱いが多いため、満足できる可能性が高い。また初めて注文する場合は送料無料でお試し利用が可能
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調理済みの冷凍食材が送られてくる、いわゆる「ミールキット」を利用可能。必要なものは「フライパン・鍋・油」だけで、簡単に出来立ての料理が食べられる。冷凍弁当だと物足りない人に最適。初めて注文する場合は送料無料!

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