ミールキットは一人暮らしでも食費節約・時短効果あり！おすすめ業者を紹介

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ミールキットは一人暮らしでも節約・時短効果あり！おすすめを紹介

更新年月日 : 2023/01/27

ミールキットは一人暮らしでも節約・時短効果あり！おすすめを紹介

ミールキットは食事にかける時間を大幅に短縮できる時短サービスです。調理の必要がありますが、基本的にはカット・味付けは済んでいる状態なので、あとはレシピ通りに炒めたり会えたりするだけです。

また料金も安いので、外食やコンビニ弁当が続いている場合、ミールキットに切り替えることで食費を節約できる可能性があります。料金面でおすすめできる業者を中心に紹介していきます。

冷凍弁当って選択肢もあるけど、個人的にはひと手間かけてでもミールキットを使う方がおすすめです！電子レンジ解凍と炒めたものだとやっぱり違います。

補足の達人

＼調理・カット済みの食材を炒めるだけ！／

ウェルネスダイニングに申し込む

一人暮らしにおすすめのミールキットサービスまとめ
ミールキットでどれだけ節約できる？
まずはお試しプランを利用しよう
ミールキットではなく冷凍弁当という選択肢もあり！

一人暮らしにおすすめのミールキットサービスまとめ

そもそもミールキットの多くが2人前以上を想定しているので、一人暮らしだと1回の配達で同じメニュー2食分が同梱されることになります。気になる場合は1人前から利用できるものを選びましょう。これから紹介するウェルネスダイニングは一人前から利用可能であり、ヨシケイも基本は2人前ですがコースによっては1人前があります。

名称	わんまいる	ヨシケイ（Cut Meal）^※1	キットオイシックス
料金	3,980円	5,930～6,180円	組み合わせ次第
送料	935円	無料	500円^※2
配送頻度	毎週・隔週	毎日（5日間）	毎週
同梱量	5食分	1食分×2人前	組み合わせ次第
配送時の状態	調理済み冷凍パック	カット済み	一部カット済み

※1：地域によって変動する。ここではヨシケイ東京のデータを引用。
※2：購入金額によって変動する

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ウェルネスダイニング：フライパンと油だけでOK！簡単ミールキット

制限食料理キット｜ウェルネスダイニング［全国宅配］

画像引用元：制限食料理キット｜ウェルネスダイニング［全国宅配］（2023年01月25日取得）

＼調理・カット済みの食材を炒めるだけ！／

ウェルネスダイニングに申し込む

ウェルネスダイニングにはミールキットコース（料理キットコース）があり、下処理済みの食材がパックで送られてきます。必要なのはフライパンと油のみです。したがって料理が苦手な人でも、簡単に1人前の食事を用意できます。

作り方は簡単で、まずはパックされた食材をまず解凍します。次にフライパンや鍋に油をしき、付属されているレシピ通りに調理し盛り付けをすれば完成です。

ウェルネスダイニングには、以下の4つのコースが用意されています。

カロリー＆糖質制限料理キット
塩分制限料理キット
たんぱく＆塩分調整料理キット
栄養バランス料理キット

特に一人暮らしの人におすすめなのが管理栄養士がカロリーや塩分を調整し、栄養バランスが配慮されている栄養バランス食です。1人前7食で5,184円（税込）で1食あたり740円です。初回送料は無料で、2回目からは770円（税込）ですが、定期購入をすると半額の385円で済みます。

買い出し・調理・皿洗い不要！家事の時短につながる
初回の注文は送料無料
食事制限に応じた6種類のプランあり

ウェルネスダイニングにはミールキットプランがあり、一人前から注文可能。ミールキットとはいえ超簡単で、基本的には炒めるだけ。すぐに出来立ての料理が食べられるため時短にもなりおすすめだ。

初めての利用で初回の送料無料（トライアルコースは期間内の送料が無料）！

キャンペーン期日：未定

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ヨシケイ：コスパ良好！1食あたりの価格はトップクラス

お得！お試し5days | 食材(ミールキット)宅配サービスのヨシケイ

画像引用元：お得！お試し5days | 食材(ミールキット)宅配サービスのヨシケイ（2021年10月28日取得）

ヨシケイは2人前になりますが、5日分合計10食分の食材を届けてくれます。送料無料であり、価格は5,930円から6,180円です。1食あたり593円から618円なので、価格にこだわる方におすすめです。

ただ、2人前であり一人暮らしだと1回の注文で同じメニューが2食分届くので、それでもOKなら利用を検討しましょう。また調味料は自分で用意して味付けする必要があります。

ヨシケイの魅力の一つがコースの豊富さです。中には「Yデリ」という1人前のコースもあります。しかし、地域によって価格や扱うコースが異なるので要注意です。まずは資料請求して確認してから申し込まなければならないため時間がかかります。

送料無料！
メニューが豊富！冷凍弁当プランもあり
1,500円で5食セットのお試しプランあり

料金で選ぶなら送料無料でトータルコストが安いヨシケイがおすすめ。自分で調理する必要があるが、レシピが同梱されているのでそれに従うだけだ。また一部の食材はカット済みなのも嬉しい。

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キットオイシックス：安全性の高い食品

キットオイシックス

画像引用元：【Oisix公式】初めての方限定「おためしセット」はこちら | オイシックス・ラ・大地株式会社（2022年03月15日取得）

ヨシケイと比較するとコスパで劣りますが、農薬や添加物を極力使用していないため安全性の高さにメリットがあります。

メニューも豊富であり毎週20種類以上が用意されているため、選ぶ楽しみもあります。価格はメニューによって異なりますが、サラダは637円、スープは650円など単品も用意されています。

送料は4,000円未満の購入で1回毎に500円かかります、しかし4,000円以上の購入で200円になり、6,000円以上であれば送料無料です。まとめ買いすれば送料をコストカットできるので、大量買いを計画されている方はおすすめです。

毎週注文する必要もなく、好きな頻度で利用できるのも魅力の一つです。商品は毎週木曜日に提案されるので、あとは締切日までにキャンセルするか、それとも注文するかを決めるだけです。仮に届ける商品がない週があったとしても、手数料などのペナルティは発生しません。

「作った人が自分の子供にも食べさせられるもの」だけを集めた安全性の高さが魅力
全てのメニューに5種類以上の野菜入り
初回は1,980円（税込）送料無料でお試し可能

キットオイシックスはヨシケイと比較して安全基準が高く、子供がいる家庭におすすめ。ただし送料は基本有料でコストは高くつくので注意したい。

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ミールキットでどれだけ節約できる？

ウェルネスダイニングを利用した場合、5,184円（税込）に送料が770円かかるため合計で5,954円です。7食入りなので、1食あたりで850円です。

コンビニや牛丼などのファストフードで夕食を済ませることが多い場合は、ミールキットを利用したほうが若干割高になる恐れがあります。しかし毎日1,000円程度の夕食を利用しているなら、ミールキットのほうが安く済むでしょう。

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最もおすすめなのはウェルネスダイニング！まずはお試し利用しよう

一人暮らしに最もおすすめするのはウェルネスダイニングです。

1人前で利用することができ、さらに初回注文に限り送料無料なのも嬉しいメリットです。単発利用もできるので、まず試してみてから継続利用するかどうか考えてみても良いでしょう。

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ミールキットではなく冷凍弁当という選択肢もあり！

ミールキットは時短できるので一人暮らしの頼もしい味方であることには違いありませんが、調理の手間がなくなるわけではありません。

一方で、宅配の冷凍弁当なら電子レンジで解凍するだけです。当然、食事までの時間を大幅にカットできるため、最も時短に繋がります。冷凍弁当はミールキットとは異なり一人暮らし用のものがほとんどなので、時短重視であれば冷凍弁当をおすすめします。

＼ミールキットが1食600円前後／

ヨシケイに申し込む

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会社	内容	詳細
	品数の豊富さ、スタイリッシュさは業界トップクラス。メニューは自分で選ぶことができ、また休会や解約がいつでもできるので、好きな時に好きな冷凍弁当を持ってきてもらうことが可能。一度にたくさん頼んだ方が安上がりなので、保存食としてストックしておくのがおすすめ。
会社	内容	詳細
	冷凍弁当だと物足りなさが気になることも多い。しかし食宅便の「まんぷく亭」コースなら、ボリュームの大きい洋食メニューの取り扱いが多いため、満足できる可能性が高い。また初めて注文する場合は送料無料でお試し利用が可能。
会社	内容	詳細
	調理済みの冷凍食材が送られてくる、いわゆる「ミールキット」を利用可能。必要なものは「フライパン・鍋・油」だけで、簡単に出来立ての料理が食べられる。冷凍弁当だと物足りない人に最適。初めて注文する場合は送料無料！